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重点班近半数学生服抗抑郁药物：病态竞争困住一代孩子

前几天跟一位做咨询的朋友吃饭，听到一个蛮惊人的数据。

她给一所重点高中提供心理服务，听班主任说，自己班上45名学生，有19位在服抗抑郁类的药物，还有3位已经休学……

谈及此班主任满脸心疼，她说，这些孩子聪明又要强。学校其实并不给他们太大的压力，他们自己就已经自律到没有进步空间了。

她给我说了2个故事。

一、

桢桢（化名）自我管理到病态程度。她每天都给自己列一个计划表，精确到每半个小时。每次考试她都会做总结，盯着老师给她分析自己问题出在哪里。每逢重大考试前一个月，她每天4点半起来，学到12点才睡，无怨无悔。

老师观察到桢桢对成绩的极度焦虑和渴望，甚至出现了躯体化表现，比如手抖、亢奋等，跟她父母聊过几次，但对方不以为意。

直到一次期末考试她发挥失常，在宿舍里崩溃大哭，父母才不得不送去医院检查。确诊中度双相情感障碍，无奈只能暂时休学。

另一个男孩叫大庆，他如愿考上北京一所985大学。但从高中同学口中，班主任得知大庆进了大学后，沉迷网络游戏，如今濒临退学的边缘。

大庆的父母对他要求非常严格，大庆也很争气，从小成绩名列前茅，他母亲很早就全职照顾他的生活。一路重点小学、中学到大学，从不出错的大庆，进了大学后放飞自我，缺课、打游戏、挂科，简直跟高中判若两人。

如果不是同学亲口告诉班主任，她无法想象当年的年级前五的男孩，如今沦落至此。

二、

这位朋友告诉我：越是成绩优秀的孩子，越容易被情绪问题盯上。抑郁，仿佛是一种优秀病。“在严酷竞争中脱颖而出的孩子，他的情感、态度和价值观都是比较容易病态。”

他要么就像桢桢一样成为学习考试的机器，在血腥杀戮中获得快感，一旦失败溃不成军。

要么就像大庆，即便考上的名牌大学，也不知道自己学习意义何在，人生的下一站应该去到哪里，于是陷入享乐主义的困境。

压抑越深，管制越深，反扑越凶。

还有很多孩子，他们可能没有那么优秀，但同样在高竞争环境下生存，生活中充斥着成绩、排名，即便生病都无法逃避作业的现状。缺少的控制感和成就感，他们也成为“空心病”的一员。

当能自己做决定时，他们选择消极、躺平和摆烂——丧，成为他们的代名词。

我一位远方亲戚的女儿就是如此。留学回来后，找工作不顺，高不成低不就，眼看着快30了，还闲赋在家，也不找对象，父母也只能干着急。

斯坦福大学教育学教授威廉戴蒙一针见血：青少年成长的关键问题，不是压力太大，而是无意义，他们的人生没有方向。

造成青少年“空虚”的原因，不仅是高竞争的环境，还有就是缺乏对世界和自我的思考。

今年，蓝橡树专门为万千中国学子打造的这本「少年日历」，选取了12个少年成长路上困惑的话题，以名言金句的方式回答萦绕在少年心中：

我是谁？我从哪里来？我渴望成为怎样的人？人生意义是什么？等一系列问题。

用每日一个启发，每月一个主题，引导少年去思考，关注自身，治愈自我，一起探寻人生的答案。

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8-16岁，站在人生的十字路口。少年需要有一双手抚平他们内心的困惑，牵引着他们向着正确的方向前进。

而这本日历正是渴望成为他们成长路上的领路人，用古今中外的名人名著凝练的语句，点醒困惑中的青少年，让少年在未来的365天里，日日有所思，成长有所悟。

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12个成长主题

365天，每天一个新启发

心理学家皮亚杰说过：孩子只能从自己出发看世界。认识生命，悦纳自我，是每个孩子人生必不可缺的一课。

我是谁？｜我来自哪里？

什么样的环境塑造我？｜什么样的文化滋养我？

友谊和青春是什么？｜人和自然的关系是什么？

怎样做才是对的？｜幸福是什么？

未来怎么样？｜人生意义是什么？

我渴望成为怎样的人？｜人最宝贵的品质是什么？

2024年第一个月的主题，就是从自我认识出发，思考自己在这个世界的位置。

孩子对自我和世界的追问，是奠定他们人生观、世界观、价值观的重要渠道。一个人如何认识自己，决定了他将会成为怎样的人。

但这种自我认知，绝不可能由别人告诉他，只能通过自我的反省、试探中渐渐清晰。父母只能引导，却无法塑造。

斯坦福大学新生教务长十多年朱莉·海姆斯（Julie Haims）曾说：“不要给出孩子答案，如果你希望孩子独立思考，就必须与他们展开对话。”

1月21日的内容就鼓励孩子进行独立思考。

独立思考，是长大成人的关键。思考，需要的不仅仅是知识，更是勇气。你要学会敢于运用自己的判断力，学会相信自己的判断力。而不是依赖家长、老师、朋友或者喜欢的电影明星为你做出判断。

处于少年期的孩子，还很容易被环境和身边的人同伴影响。内核不够稳定的他们，难免会产生自我攻击、自我怀疑的情绪。

1月30日的内容，让困惑于他人眼光的少年，勇敢做自己：

请记住，你无法成为也没有必要成为其他人。我们已经足够好，好到被邀请到来这个世界。所以拿自己和他人做比较就是浪费时间、浪费能量。这不是聪明的行为，而且不必多说你也知道，这并不健康。

少年都不爱听大道理，但是少年都渴望被看见，被认可，被支持。

成长，本质上是一场自己战胜自己的过程。当成熟的你打败了幼稚的你，勤奋的你打败了偷懒的你，平和包容的你打败了冲动抗拒的你。

最好的你，就在来的路上。

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新东方教育集团创始人俞敏洪曾经忧心忡忡地指出——“越来越多大学生变成了利己主义者，对于世界上正在发生的事情关注度远远不够。更加关注虚拟空间的事，同学之间鸡毛蒜皮的那点事，说大一点就是家国情怀的能力不够。”

如何让我们的孩子胸怀大爱，具有更远大的视野和格局，是每位父母养育孩子道路上不可忽视的课题。

二月份“中国与世界”中，不仅告诉了孩子们“我来自哪里？”，更旨在告诉孩子“我将要到哪里去”。

2月22日的内容铿锵有力写到——

你站立的地方，便是你的中国；你怎么样，中国便怎么样；你是什么，中国便是什么；你有光明，中国便不黑暗。

我们常言道要从小培养的家国意识，宏大格局，潜移默化中就在孩子心中扎根发芽，开出了一朵有民族信仰，精神追求的花。

2月7日的内容鼓舞少年，意识到自己的重要性，无可替代——

世界是你们的，也是我们的，但是归根结底是你们的。你们青年人朝气蓬勃，正在兴旺时期，好像早晨八九点钟的太阳。希望寄托在你们身上。

少年强则国强，不再是停留在课文背诵上的名言名篇。

当自我意识觉醒，当世界与我有关，当我如此重要，孩子便会找到生命的意义，前行的力量。

每日金句伴成长

暖心、治愈、励志

青春期的孩子，总是暴躁而不可理喻。“无法理解，无话可说”让许多父母满是无奈和心酸。但相爱相杀的背后，其实是父母没有找到沟通的钥匙，所以打不开少年的心门。

说一万句“失败乃成功之母”，并不能扶起那个摔倒的孩子。

11月17日的内容，给“当代脆皮少年”一剂强心针——

别人把你打倒了不要紧，总有事情是自己控制不了的；但自己不要把自己打倒，不然就真的彻底倒了翻不了身了。

我们常挂在嘴边的“没事，没关系，”这些话安慰不了孩子，因为这个阶段，同学交往、比赛失利、考试考砸、错过机会……芝麻绿豆的小事，对心智尚嫩的他们来说，都是天塌下来的大事。

当内心柔弱的一面被接纳了，他们才能鼓起勇气重新振作，自我认可那句“自己不要把自己打倒”。

好的教育，从不说教，我们走心。

这个时代太热衷于向孩子描绘“优秀”，歌颂“成功”，却没人告诉孩子，你可以诚实地面对困难，接受自己的“不会”、“不能”、“不行”。

为什么我们的孩子变得如此脆弱，受不了一丁点挫折？考试考砸了，被师长批评了，交友受挫了，自我不被理解了，都能成为他们“一跃而下”走上极端的理由。

那是因为，高居不下的抑郁症患病率和自杀率背后，是一个个受了伤，却不被允许哭出声的“完美孩子”。

所以，我们的日历希望做这些孩子的心灵治愈所、温情陪伴室，轻声告诉他们——

成长的第一步，就是诚实面对自己感受到的困难。别管别人怎么看，对自己来说如果是挑战，就从接受自己的“不会”“不能”“不行”开始，不要试图装作云淡风轻。

我们直面问题，应对挑战就不难。

比起一味给孩子灌鸡汤，打鸡血，不如给那个脆弱的孩子一个是实实在在的拥抱。

抚平疲惫，卸下重负，才能轻装上阵，所向披靡。

在任何艰难时刻，成长低谷中，我们希望，放置在桌头的这本少年日历，不仅仅是孩子每日疲惫生活的避难所，更是开启新一天的动力解药。

名人金句 思想瑰宝

写作何愁没有生华？

4年前做教育日历，也送了一些给朋友，有几位写稿同行跟我开玩笑说，经常要写文章，想不出开头和结尾，就会去翻翻我们的日历，找找灵感。

这是我没有想到的功能——原来我们的名言金句，还可以成为文章素材！

在做少年日历时，我们特意将这个功能考虑进去了。其实，现在初高中生写作文，主题也与家庭、友谊、成长这些人生问题相关。

3月的主题是「家庭与亲情」，是中学生必写文章。3月1日的内容是——

很多人说生活没那么简单，可是生活本来就是一餐一饭，一生专心做好一件事，守着亲人留下的宅院，缝缝补补，在四季风物的更替里缓缓前行的。——《高老头》，巴尔扎克

既有名人名言，也标清名著出处，不仅可以作为参考书目来使用，还是日常作文积累的素材，一举多得。

在日常生活的不经意间，随手翻开一页日历，纸浅情深，娓娓道来的有成长感悟、有情感表达、有人生哲理，铭记于心。

来日撰文写稿，落笔生花，斐然成章，文采和见识在这些金句日积月累的洗礼中，也不自觉才藻富赡。

在「少年日历」中，每周六还会推荐一部跟当月主题相关的电影。比如三月的主题是「家庭与亲情」，3月23日推荐一部与亲人生死相关的电影《寻梦环游记》。

从名人金句，到思想瑰宝，再有电影艺术。何愁没有作文的升华？又何愁不够成长的素材？

每日三省吾身

记录时光，更记录成长

信息时代，时日变得模糊。而日历，是最能赋予时间仪式感的东西。

从厚渐薄，让时间飞逝变得“看得见，摸得着”，也让人对时间更加敏感，更能体会到今日事今日毕的重要性。

2024年「蓝橡树少年日历」特别设计了4个板块。

• 日历区：当天日期，当月日历，一目了然

• 每日一句：由资深编辑团队精选，触动人心的成长金句

• 今日计划：列下你的to do list，让日历成为你工作和生活的备忘录

• 今日小结：记录当天的感悟、灵感和收获。

一本少年日历=

备忘录+记事本+草稿本+

行事历+素材库+人生金句

简洁明了，记录空间更充足，还能帮助孩子养成今日事、今日毕的好习惯。

当日心情、待办事项、读书心得，功能十足。一本在桌头，学习看书之余，伸手就可以边读、边写、边记。每做完一件事就随手打勾，即时在笔尖和纸面感受完成一件事所带来的成就感。

日历+计划本两用，更适合学生党，让记事变得简单，让规划更井井有条。更重要的是无形中唤醒孩子内心自我的驱动力。

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今年，按照传统，我们依然推出了父母专属的「教育日历」。撷取了全球教育领域，最新研究、先进理念，帮助父母解决孩子教育中的痛点。

12个主题，每日一个知识点，每天带给父母一个新的触动。

教育的哲思｜沟通与接纳｜积极心理学｜

健康与运动｜幸福的家庭｜培养好习惯｜

高效学习法｜自驱力养成｜男女大不同｜

青春期养育｜择校与留学｜未来软实力｜

内容覆盖：自驱力养成、原生家庭理论、脑科学养育、高效学习方法等。

内页设计与少年日历类似，搭配使用，不失为一种亲子交流的手段。父母和孩子一起记录下当天的待办事宜，当日的心情感悟，增进彼此的交流和感情，加深互相的理解。

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思考人生问题，做有思想的少年

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“案头壁上，皆可适用；自备送礼，均相宜”。打开眼界、拓展思维、抒发情绪，思考、记录、规划，各有价值。

来吧，迎接2024年，送自己，也送孩子一份时间的礼物。在崭新而充满意义的新一年，一起做一个「记录时间的人」。

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