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重点班近半数学生服抗抑郁药物：病态竞争困住一代孩子
看点 如今的孩子，似乎心理越来越脆弱。如何帮助他们加强心理的韧性？今天为大家推荐的这本《少年日历》，就希望通过一句句至理名言，用时间的力量，抚平少年内心的毛躁，牵引着他们，走稳向前的每一步。
前几天跟一位做咨询的朋友吃饭，听到一个蛮惊人的数据。
她给一所重点高中提供心理服务，听班主任说，自己班上45名学生，有19位在服抗抑郁类的药物，还有3位已经休学……
谈及此班主任满脸心疼，她说， 这些孩子聪明又要强。学校其实并不给他们太大的压力，他们自己就已经自律到没有进步空间了。
她给我说了2个故事。
桢桢（化名） 自我管理到病态程度。她每天都给自己列一个计划表，精确到每半个小时。每次考试她都会做总结，盯着老师给她分析自己问题出在哪里。每逢重大考试前一个月，她每天4点半起来，学到12点才睡，无怨无悔。
老师观察到桢桢对成绩的极度焦虑和渴望，甚至出现了躯体化表现，比如手抖、亢奋等，跟她父母聊过几次，但对方不以为意。
直到一次期末考试她发挥失常，在宿舍里崩溃大哭，父母才不得不送去医院检查。 确诊中度双相情感障碍，无奈只能暂时休学。
另一个男孩叫大庆，他如愿考上北京一所985大学。但从高中同学口中，班主任得知大庆进了大学后，沉迷网络游戏，如今濒临退学的边缘。
大庆的父母对他要求非常严格，大庆也很争气，从小成绩名列前茅，他母亲很早就全职照顾他的生活。一路重点小学、中学到大学，从不出错的大庆，进了大学后放飞自我，缺课、打游戏、挂科， 简直跟高中判若两人。
如果不是同学亲口告诉班主任，她无法想象当年的年级前五的男孩，如今沦落至此。
这位朋友告诉我： 越是成绩优秀的孩子，越容易被情绪问题盯上。抑郁，仿佛是一种优秀病。“在严酷竞争中脱颖而出的孩子，他的情感、态度和价值观都是比较容易病态。”
他要么就像桢桢一样成为学习考试的机器，在血腥杀戮中获得快感，一旦失败溃不成军。
要么就像大庆，即便考上的名牌大学，也不知道自己学习意义何在，人生的下一站应该去到哪里，于是陷入享乐主义的困境。
压抑越深，管制越深，反扑越凶。
还有很多孩子，他们可能没有那么优秀，但同样在高竞争环境下生存，生活中充斥着成绩、排名，即便生病都无法逃避作业的现状。 缺少的控制感和成就感，他们也成为“空心病”的一员。
当能自己做决定时，他们选择消极、躺平和摆烂——丧，成为他们的代名词。
对此，斯坦福大学教育学教授威廉戴蒙一针见血： 青少年成长的关键问题，不是压力太大，而是无意义，他们的人生没有方向。
造成青少年“空虚”的原因，不仅是高竞争的环境，还有就是缺乏对世界和自我的思考。
去年，蓝橡树专门为万千学子打造的这本 「少年日历」，选取了12个少年成长路上困惑的话题，以名言金句的方式回答萦绕在少年心中：我是谁？我从哪里来？我渴望成为怎样的人？人生意义是什么？等一系列问题。
今年，「蓝橡树少年日历2025」如期上线。
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少年需要一双手，去抚平内心的毛躁，牵引他们向前走。蓝橡树「少年日历」，正是他们成长路上的领航员，是他们旅途中的灯塔。古今中外名人名著凝练的语句，启发他们自己的人生。
12个人生话题
给青少年补上关键一课
认识生命，悦纳自我，是每个孩子人生中必不可缺的一课，也是我们的孩子欠缺的一课。
你是否思考过这些问题：
我为什么会不开心？
学习的意义是什么？
什么人是我的朋友？
我喜欢做什么？
爱情是什么？
那么多信息哪一些是真的？
2025年的第一个主题，就从“认识我自己”开始。
现代人的困扰，很大程度上来自“迷失自我”。父母老师都在告诉你，你要做“好学生”、要成为“乖孩子”，你是社会主义接班人，是未来的主人翁。
身边的同学影响你，让你成为游戏里的人物，舞台上的角色，小组里的队长。但对于“我是谁”这个终极问题，你真的知道吗？
通过自我对话，去认识自己，没人能告诉你答案，答案只能由内生长出来。
只要掌握住自己，便什么都不会失去。
在认识自己的过程中，青少年很容易走入“证明自己”的误区。1月19日的内容说的就是： 证明自己，反而就是没有自己。
生活由各种各样的小困惑构成。在成年人看来无足轻重的问题，或许会让少年们困扰不已，比如友情，比如情窦初开。
他们可能会面对人生第一次背叛，也会遭遇一次“爱而不得”。走出雨季的阴霾，我们依然需要前人的智慧。
7月18日的内容， 告诉孩子追求爱情，先要成为一个懂得爱的人。
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每日金句相伴
带来心灵的力量
主持人鲁豫分享过一句特别有感触的“心灵鸡汤”，来自小时候的英语老师，她说“this shall pass too”， 不管好事还是坏事，一切都会过去。
她说，后来无论遇到什么事，英语老师的这句话就会冒出来，支持她度过生活的起落。
在「少年日历」中，也有非常多鼓舞人心的金句，可能其中的一句话无意间打动孩子，成为影响他们一生的精神力量。
9月21日的内容来自《奇迹男孩》，告诉孩子即便到了谷底，也有触底反弹的一刻
——生命也许是一场赌注，但是世界最终会让一切平衡，世界眷顾它所有的鸟儿。
浮躁的功绩社会让这代孩子深受其害。在“不优秀不配活”的价值观之下，越来越多的青少年陷入了成功学的单向轨道。一旦考砸了、被老师说了几句重话、交友受挫了、父母不理解了，就很容易想不开。
这个世界上没有“完美孩子”，孩子的脆弱需要被听见，孩子的烦恼需要被共情。
成年人或许早就忘记了自己青春期的迷茫和无助，希望我们的日历会成为青少年的心灵庇护所。
告诉他们—— 不再困于别人的目光牢笼，不再自我苛责，不再自我压抑。接纳真实情绪的存在，允许情绪自然地流淌，勇敢面对外界的质疑。
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所谓青春并不是一条直路，会有分叉路，也会有小路和近路，还会有下坡路。
但无论你走哪一条路，那都是你自己的青春，所以，孩子啊，你就随心所欲转换自己的方向就好。
可能你已经忘记，这样的一句宽慰，会给青少年多大的鼓励和慰藉。
比起一味给孩子打鸡血、灌鸡汤，不如给那个成长中的孩子一个结结实实的拥抱。
每晚台灯下挑灯夜读，少年日历就是他们的心灵庇护所。
名著名言，写作神器
去年的少年日历，有些父母给我们反馈说，孩子会用日历中的名人名言当写作素材。 每天一句，积少成多，作文写不出的时候翻翻日历寻找灵感。
其实，这也是我们自己在用「教育日历」时发现的隐藏玩法。
现在初高中生写作文，主题大概也离不开友谊、自我、思辨、亲情等话题。
比如4月的主题是「我和父母的关系」，“我爸爸”、“我妈妈”是每个孩子必写的作文题目吧。4月7日的内容，就反思了子女对母亲的态度：
我们并不希望母亲把目光投向我们之外的地方，不希望她有去别处的渴望。我们需要她待在这个世界，活跃、能干，有求必应。我是否曾嘲笑我母亲内心的梦想家，然后又为她没有梦想而羞辱她？——德博拉·利维
6月15日父亲节的内容，我们引用了梁晓声在中篇小说《父亲》中的描述：
父亲的性格变了，变成了一个通情达理的，事事处处、家里家外都善于忍让的毫无脾气的老头子了。——梁晓声
名人名言可以是文章的点缀和升华，也可以是灵感所在，启发进一步思考。撰文写稿妙笔生花，斐然成章，并且言之有物。
更重要的是，这些名言的出处，都是我们精心选择的，适合这个年龄段学生的书本。如果喜欢这个作者，或者这句话，把书翻出来读一读。高质量阅读，水到渠成。
今年的「少年日历」的主题，我们还加入了当代青少年特有的困惑。 如何辨别信息的真伪，如何在AI时代找到自己的方向，这是时代的挑战，也是当代青年必须回应的问题。
10月13日的内容，提醒我们需要有信息辨识的综合技能——
信息辨识是一种综合技能，也是一种思考和理解信息的方法。仔细考虑你对信息的需求，将学术语境纳入思考，有道德地参与学术研究，主动探索舒适区之外的信息，并且对信息和信息的发布者抱有适当的怀疑。——马特·厄普森
11月19日的内容是，告诉你无论时代如何变化，人永远都是目的，不是工具——
人永远不应该是实现他人目标的工具，人本身，就是一个目标，而不是他人的工具。——弗洛姆
也许这些话，孩子大概率还不能完全领悟，但就像春天播撒种子，在阳光雨露和等待中，它们终有一天会开花、结果。
养成习惯，记录成长
脑科学研究告诉我们：专注力和自控力非常烧脑的行为，大脑不喜欢。可一旦养成习惯，所有的行为就变成大脑自动化模块处理，最小耗能的方式自动运行。好的教育就是帮孩子养成好的习惯，绝不是一句鸡汤。
2025年蓝橡树少年日历，就是一本帮助孩子养成良好习惯的实用日历。
在页面设计上分为4个板块——
日历区：当天日期，一目了然，留足空间，方便备注。
每日一句：蓝橡树资深编辑团队出品，每一句都经过精心挑选
今日计划：养成“今日事今日毕”的好习惯
今日小结：记录当天感悟，每天积累就能成就大的改变
一本少年日历=备忘录+记事本+草稿本+行事历+素材库+人生金句
稳稳立在桌面，伸手可得的地方，随时记录、摘抄、阅读，唤醒孩子的内驱力，就从少年日历开始。
今年，按照传统我们依然推出了父母专属的 「教育日历」。撷取全球教育领域，最新研究、先进理念，帮助父母解决孩子教育中的痛点。12个主题，每日一个知识点，每天带给父母一个新的触动。
内页设计与少年日历类似，搭配使用，不失为一种亲子交流的手段。父母和孩子一起记录下当天的待办事宜，当日的心情感悟，增进彼此的交流和感情，加深互相的理解。
来吧，迎接2025年。
送自己、送孩子一份时间的礼物，让我们一起来迎接充满想象，无限可能的未来。
《蓝橡树教育日历2025》
《蓝橡树少年日历2025》
已上架外滩教育
xtt蜜桃成熟时3da我觉得这部电影的演员阵容很强大，每个演员都把自己的角色演绎得淋漓尽致。靠谱推荐海盗2斯塔涅复仇2云播放历史片中的重大事件与人物命运，让人感叹历史的沧桑与变迁。真的可信
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