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让孩子远离抑郁和校园霸凌！给8-15岁孩子的健康心理指南

看点 如今，心理健康越来越重要。而让孩子懂点心理学知识，也有助于他们的青春人生。为此，由著名心理学家和教师，专门为8岁-15岁的青少年，打造了这份心灵成长的自主读物，为孩子们的成长保驾护航。

一到考试就焦虑怎么办？

努力似乎没用，难道我在“假努力”？

积极表现自我就是“显眼包”吗？

你爱说反话吗？反话的背后是什么？

以上是11月、12月的内容（ 每月2期）。

学习磨蹭、叛逆、一和父母说话就“炸毛”、学不进去、成绩迟迟没起色、喜欢乱发脾气、压力大但不知道怎么调节、不爱交朋友或朋友少、整天沉迷网络……孩子在成长中遇见的每一个问题，都让做家长的我们感到焦虑与担心。

今年5月发布的《2024儿童青少年抑郁治疗与康复痛点调研报告》数据显示： 首次确诊为情绪障碍的平均年龄为13.41岁；首次休学的平均年龄为13.74岁。

如果处理得不好，就在升学节骨眼上，孩子偏偏抑郁了，这时我们更追悔莫及。

父母究竟要怎么做，孩子才能真正长大，拥有稳定的情绪内核，成为更优秀的人呢？

李玫瑾教授曾说：“孩子六岁以前，父母的话是黄金；但十二岁以后，父母的话就是垃圾，说什么孩子都会嫌烦。”

那咱们少说，不过可以通过文字解决，让孩子看专家的文字。

市面上，以青少年心理为主的期刊，可以说这是第一套。由创刊45年，多次获 全国“百强报刊”“全国优秀少儿报刊”等奖项的 《课堂内外》出品。

著名科学家周光召院士、韩启德院士担任课堂内外首席顾问， 著名文学家、国际安徒生奖获得者曹文轩以及 茅盾文学奖获得者阿来、麦家等担任公司顾问。

来自 全国中小学的2000余名一线教师加入课堂内外的特约编辑队伍。

《青少年心理》期刊还 特邀国内心理学领域专家、西南大学等名校教授、北京师范大学京师心理大学堂等权威媒体，

南开中学等100多位心理学教育专家和 国内中小学一线心理教师，进行专业把关。

由 曹文轩儿童文学奖、陈伯吹国际儿童文学奖获得者等人，参与撰稿。

这些专家们，都有多年的儿童心理教育经验～

他们最懂得如何用孩子能接受的方式，解答关于 自我认知、压力、情绪管理、人际交往、学习考试等等的各种疑惑。

报纸 每月2期， 30+专栏，从 中小学孩子的 内心需求和 视角出发。内容几乎囊括了 所有青春期孩子会遇到的心理问题。

上期侧重“认识我自己”，强调心灵治愈，带领孩子培养自我认知、情绪管理、人际交往和学习考试的能力。

下期侧重“洞察我身边”，强调“快乐+实践”，带领孩子在家庭、校园、互联网等常见场景中发现问题、解决问题，通过“场景+方法论”的形式，化解成长的烦恼。

此外，上下期还有特策划“一颗心实验室”，以及“甜甜虎挑战”，贴近青少年的生活。

8开大小，虽然叫报纸，但其实是报纸大小的期刊。

现在孩子在学校遇到太多问题了，这份报纸 孩子和大人都可以看。它不是一味说教，而是从孩子的角度出发~都是孩子关心的困惑的问题。

勇气与自信、团结合作、抗挫力、社交、沟通、学习、安全教育、接纳自己、学会爱人、快乐交朋友……

用词儿也都是流行语，既提供情绪价值又给出方法。

例如，孩子常常感觉到不自信？总过分在意他人的评价？不知道如何与人交往？

“放松训练+认知重建+赋能训练”，提升孩子的自信力、交往力 ；

学习效率低？ “清单法”提升效率， “时钟番茄法”管理好时间，劳逸结合。

它还可以说是 一本未来生涯规划指南，揭秘国内外各大高校、专业、职业的奥秘。

它也 紧跟时事，带孩子尽览当月值得关注的 世界事+中国事，用看得懂的方式，轻松讲给孩子听。

同时它也是 通识期刊，哲学、艺术、财商教育、历史......用丰富的知识，提升孩子的谈吐、品味。

还为孩子 拓展作文素材——鲁迅原名是什么？沈从文为何叫“从文”？张恨水在“恨”什么......

有时一篇好文章，抵得上一百句道理和说教。

解开心理困惑、提高学科素养、启蒙生涯发展、打开孩子心门、拉近亲子关系……

1期报纸=心理自主读物+生涯规划指南+通识期刊+作文素材书。多线并行，知识量爆炸~

它是一本化解成长烦恼的

心理秘密书

孩子的烦恼，主要集中在4个方面。

第一是 自我认知的模糊——我真的能做好这件事吗？我的优点究竟在哪里？有缺点是不是代表我不好……

第二是 很难做好情绪管理——为什么总容易敏感自卑？为什么面对外人脾气很好，面对爸妈却总是一点就“炸”？……

第三是 人际交往带来的苦恼——朋友有了新朋友，为什么我会吃醋？为什么我好像很难融入新集体？……

第四是 学习考试带来的压力——为什么总是在考场上发挥失常？为什么明明很努力学习却没什么效果…………

这些问题常常困扰着孩子们，虽然谈不上“心理问题”，却种下了一颗种子。一旦发芽，就像一组被推倒的多米诺骨牌，后果我们谁也不想看到。

如果在问题发生时或者发生前，就能帮助孩子及时化解烦恼与困惑就好了。很多家长意识到了这类问题，但不擅长处理。

没关系，《青少年心理》可以帮助你有效化解孩子们的烦恼与困惑。

报纸中，“认识我自己”分为提升我的自知力、提升我的情绪力、提升我的沟通力、提升我的学习力4个栏目；

“洞察我身边”分为家庭、校园、互联网3个栏目，聚焦真实的场景；

此外，一颗心实验室、甜甜虎挑战、艺术疗愈、神奇读心术、心理奇妙屋、漫画心理、心灵剧社、甜甜虎少年说、秘密树洞、心灵圆桌等栏目，也都从不同角度来化解中小学生的成长烦恼，守护一颗颗温暖的心。

比如，报纸中的《隐形霸凌，即刻就远离——挑战保护自己》。

再如，报纸中的《不完美也没关系》，让孩子不再因不完美而感到自卑，踟蹰不前。

《学会拒绝，是一种超能力》教给孩子拒绝的能力。

《如何拥有一个“不扫兴”的父母？》从孩子的视角出发，探索和父母的相处之道。

孩子在学校被起绰号了，怎么办？文章《绰号红绿灯，是走还是停？》告诉孩子，如“智多星”其实并无贬低意味，可能是对优点表示赞赏。但如“鼻涕虫”等绰号就是明显带有恶意，必须坚决拒绝。

还有《曾有一颗星，陪我度过黑夜》，聚焦青少年追星问题，当偶像“塌房”，该如何调节情绪，才不影响自己的生活？在追星时，如何做才能让TA成为一束光，带你走向光明，而非成为成绩的“绊脚石”？

还有《青少年心理》基于日常生活场景，以 “场景+方法论”的形式，让孩子在文章中找到自己的影子、读到自己的心事、学到自己适用的方法。

内容更新及时，贴近生活，方法有效。文章中的每一个话题，不仅有理论、案例和方法，也有开导、安慰和温度。翻开即收获，抚平孩子青春期的心理倒刺。

一篇故事带来的温暖和疗愈，有时候可能远胜一百句道理和说教。

它是一本紧跟时事、扩宽视野、

积累作文素材的综合新知读物

如果一份读物既能调适学生心理，报纸中的丰富素材还能助力学生提高思辨能力， 为写作提供新视角，你觉得怎么样？

2024年高考，《青少年心理》就押中多省份的高考作文题。

比如6月头版《请给我一个赞》一文，与短短数天后的高考北京卷微写作主题相关。

明明是一份心理读物，为什么还要做阅读写作？

2023年，教育部等17部门印发了 《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023-2025）》，强调要“五育并举促进青少年心理健康”。

《青少年心理》就以《行动计划》中的“主要任务”为编写指南，将心理与科学、人文、财经、艺术等领域知识结合，助力“五育并举”，养成“五好少年”。

记得有篇品德少年养成记——《来自星星的孩子，在用力追光》。这篇文章发布后，一个患有高功能自闭症的孩子特意给编辑部留言。

科学少年养成记——

财经少年养成记——

此外，还有文学、历史、艺术等领域知识的阅读。

通过多领域的好看、好读、涨知识的趣味阅读，孩子能在阅读中逐步发现兴趣、找到爱好，并在爱好中收获快乐，养成阳光向上心理。

《青少年心理》还开设了一个向读者征稿的栏目——放下手机看世界，让孩子找到兴趣爱好后，展示成果与收获。

这个栏目以“放下手机，______”为题，征集学生放下手机后，在参与兴趣活动中的心得体会。通过参与兴趣活动，孩子们会逐渐热爱生活与生命。

而且学生上稿后，还可以为辅导教师署名，这是一份师生共同的纪念。

青春期是孩子成长的关键时期。一个阳光、积极、充满活力的孩子，一定是立体化地成长。所以，在提高孩子心理韧性的同时，还需要开拓视野、增长知识。

储备的知识越多，看见的世界越广，孩子才会更自信，更阳光，有足够的勇气，应对人生的挑战。

心灵滋润了，方法掌握了，视野打开了，我们家长关心的成绩，也就水到渠成。

《青少年心理》就是在做这样一件事，基于心理，全方位助你养成阳光少年。

它是一本权威、可读性兼具的

高品质读物

这是一份关注青少年心灵成长的报纸，由课堂内外和重庆日报报业集团联合推出。

45年来，课堂内外专注青少年领域，口碑超好！《作文素材》《作文独唱团》《商界少年》等深受读者认可的青少年期刊，均为课堂内外出品。

先后荣获“全国百强报刊”“全国优秀少儿报刊” 等荣誉。

因为是青少年读物，所以报纸邀请了庞大的专家团队为少年们护航。

比如，由中国关心下一代工作委员会教育中心担任指导单位，由重庆市未成年人心理健康工作联盟进行学术支持。

联盟成员有来自西南大学、陆军军医大学等知名院校的心理学教授，以及众多三甲医院心理医生和社会心理服务组织。

还集结了一批 专业权威的心理专家，如中国心理咨询师协会会员、国家二级心理咨询师、中国科学院心理研究所硕士、北京师范大学京师心理大学堂团队、知名心理博主……

此外，还有来自 全国各地的一线老师供稿，如厦门祥平中心小学的省级心理名师工作室、重庆西大附中心理教研团队、重庆南开中学心理教师……

这些心理专家和老师们，都有着多年的青少年心理教研经验。

他们最懂得用孩子喜欢的方式，去解决孩子面对的问题，从而轻松有趣地化解孩子们的自我认知、人际交往、情绪管理、学习考试等成长的烦恼。

报纸的内容没有晦涩难懂的专业知识，而是贴近生活，从孩子们的视角出发结构内容。

为了让内容更契合青少年，内容编排遵从儿童心理学发展规律与实际特点，拒绝说教，文字生动有趣，可读性更强。 8开大版面的报纸，搭配 环保双胶纸和 大字号，阅读起来健康更护眼。

每篇文章还配有精美的插画，色彩有张力，有助于培养审美力。可以说，温暖与快乐是产品主旋律。

现在下单，特惠价 192元/年， 24期即刻带回家，平均单期 8元。还将限时获得专属赠品——价值 48元一套的 《漫画作文手卡》。每月只需1杯奶茶钱，就能给孩子提供超高的情绪价值，太划算了！

《青少年心理》

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发货时间：每月15-20号左右发当月2期，即2025年1月20号左右发1月2期；全年共发12次；赠品下单后72小时左右发；周末和节假日顺延

售后服务：非质量问题在不影响二次销售的情况下，不支持商品收到货后7天无理由退货，杂志特殊性，恕不退换。

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