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央视冲上100次热搜的王牌节目，给这群快1000岁的“无双国士”，出书了……

看点 在央视，有一档冲上100次热搜的王牌节目，讲述了为国家做出过重大贡献却一直默默无闻的“国之大家”。从这本书中，我们也将通过他们的温情讲述，找到属于自己的人生答案。

这是央视的一档火爆了近3年的王牌节目。

有多火？这么说吧，每更新一期，它都要在各社交平台上喜提好几个热搜，看得人热泪横流、热血奔涌。

自2021年9月开播以来，这档节目已经累计冲上了超过100次热搜，它就是—— 《吾家吾国》。

或许你对这个节目没有太大印象，但只要动手稍微搜索一下，就会发现，那些熟悉得不能再熟悉的，充斥着网络的正能量剪辑视频，原来大都出自这里。

《吾家吾国》记录的是一群90后、00后的故事。只不过，这些数字指代的不是出生年代，而是他们的年龄。

这群老人，出生于中国近代历史上最为动荡的年月，他们对那个炮火连天、落后受欺负的时代有着深深无奈，从少年时代开始就就攒着一股劲儿，要努力读书，通过知识，改变这个国家。

看看眼下我们生活着的，这个由他们亲手构建起来的时代，毫无疑问，他们成功了。

但他们那辈人，饱尝苦难，至今健在的已是极少数。

作为央视的记者、主持人，王宁以主持《面对面》《东方时空》《感动中国》等节目为大众所熟知，从2021年开始，她和团队决定与时间赛跑，采访这些为国家做出过重大贡献却一直默默无闻的“ 国之大家”。

王 宁

《吾家吾国》第一季便获得2022年全国优秀新闻作品最高奖中国新闻奖一等奖，至今已经采访了50多位 我国各个领域元老级嘉宾：“两弹一星”功勋人物陆元九，中国第一位女指挥郑小瑛，“敦煌守护神”常书鸿之女常沙娜……

这些曾经风华正茂的“国之宝藏”虽然已经老去，但我们仍能感受到那股青春洋溢的精神力量，值得我们花上几十分钟的时间去认真了解他们的过去，向他们致以最高敬意。

2024年， 《吾家吾国》的同名图书由中信出版集团出版，精选了10位代表性人物访谈，70%文字全新撰写。

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这是一本有着巨大精神厚度的书，一本属于我们中国人自己的国家人物志，展现了“活的历史”，传递着“真的精神”，挽救了濒临消失的“思想财富”。

这些老人用一生践行着“不负家国，不负此生”的理想，从这本书中，我们也将通过他们的温情讲述，找到属于自己的人生答案。

人生有一万种可能：你想如何度过此生？

人生有一万种可能，你想如何度过此生？

《吾家吾国》给出了他们的答案—— 不负家国，不负此生。

书中的每一位老人，都是一本厚重的书，他们的故事，是对“国之大者，利国为民”的深刻体现，也是对“不负家国，不负此生”的坚定回答。

陆元九，生于1920年，安徽来安人，陀螺、惯性导航及自动化控制专家，中国自动化科学技术开拓者之一。

陆元九，截图自：《吾家吾国》

1937年，陆元九报考大学，成为我国第一批航空系大学生之一，希望学好知识，“航空救国”。

1945年8月，他和几个同学一起启程前往美国，到达麻省理工学院，可以选择学习专业的时候，陆元九的想法是： 要学就学最新的，学国内没有的。

二战时期的麻省理工学院，航空工程系最出名也最新的专业就是仪器学，仪器学专业的实际内容就是惯性导航，当年是第一次招生。它也是最难的，因为它比其他专业要求多修至少10门课。

功夫不负有心人，不到两年，陆元九就以全优成绩完成了基础课的学习。1949年，他通过论文答辩， 成为“惯性导航之父”德雷伯教授新开设的仪器学专业的首名博士，从此走在惯性导航领域的最前沿。

陆元九的博士学位证，这是世界上第一个惯性导航博士学位

然而，也正是这个具有历史意义的博士学位，让陆元九的归国之路充满艰辛。在异国漂泊的他，虽归心似箭，却由于当时战后的特殊政治环境，久久未能如愿。

为了减少回国的阻力，陆元九开始主动远离敏感的工作领域，先是被调往麻省理工学院土木系的一个研究室，后来又离开大学，到福特汽车公司的科学实验室做民用科技研究。

1956年陆元九一家终于登上了返回祖国的轮船，回国后为“两弹一星”工程及航天重大工程做出卓越贡献。

陆元九回国的那一年，是中国航天事业的起始年。65年后的2021 年，中国的空间站是太空仅有的两个空间站之一。

20世纪80年代中期，陆元九（中）在13所资料室与研究生在一起

回来几十年里，陆元九不时会被人问起“为何不留在美国”，一生坚持说实话的陆元九坦诚地说了三句话：

”

我是中国人，得回去给中国人做点儿事情；近20年没回家，应该回家看看父母；孩子逐渐长大，希望他们将来别像我那样受歧视。

对国家和小家的热爱和忠诚、坚韧不拔、国家至上、勇于探索和创新、科学精神、家国情怀、不慕名利等等品质都在《吾家吾国》的这10位“宝藏老人”身上淋漓尽致地体现出来。

年轻人，这里有你们想要的答案

翻开书，感受“追星”的快乐

往事沉浮，书里这些饱尝风雨的世纪老人，也曾与你我一样是满怀热忱、憧憬与迷惘的少年。

他们也曾经挣扎过、痛苦过，如今他们活得通透又明朗，愿你我都如此。

关于学习

活到老，学到老

“有些时候，放松也是学习的一种方式”， 王振义院士这么说。同时也要好好利用放松的时间提升自己。

听一段交响乐，玩一会儿纸牌游戏，这是王振义在工作生活中最放松的时刻。

在放松的背后，是无时无刻不在接受训练、每时每刻都想要提升的王振义。

王振义先生和王宁

纸牌游戏能够锻炼脑力及视力，王振义每次玩游戏最少能拿3000多分，最多能达到6000分。这为他做 PPT 打下了体力基础，同时，难以学习电脑和网络操作的他，也能通过这种方式提高使用电脑和网络的熟练度。

“活到老，学到老”是王振义一直在践行的。72岁时，王振义开始自学电脑，于是就有了会议上的自制 PPT。他知道，解决问题不光要靠人力，还要靠外力。自制PPT不仅能有效地传达个人的观点，还能集合重点，对问题进行突破。

任继周院士，作为中国草业科学的奠基人，为了符合自身的工作节奏，他通过自创的独特 “三段睡眠法”高效利用时间，追求效率的同时又能够平衡工作和休息。

任继周先生

关于生活

你懂就懂，不懂，不能装懂，老老实实做人

2021年，陆元九院士已是 101 岁高龄。谁会相信，一个百岁老人生活依然十分自律，每天坚持运动，生活上自己能干的事儿绝不假手他人。

在老人家里挨着书桌的墙上，贴着一张手写的字条，上面列着“四不”： “不急、不恼、不懒、不馋”。陆元九说这是对自己的提醒：“不急”“不恼”，是针对自己的急性子说的；“不懒”“不馋”，则是针对身体说的。

让人感慨的是，陆元九坚持少吃蛋糕、少吃糖，原因是要避免长胖，避免给别人添麻烦。

王宁请陆老给年轻人写一句话，较真儿的陆老写的还是一句较真儿的话 ：“你懂就懂，不懂，不能装懂，老老实实做人。”

关于梦想

心怀梦想，仿佛又年轻了

在抗日战争的艰难岁月中， 郑小瑛的家庭逃难到四川，失去了继续学习钢琴的机会。然而，她并没有放弃对音乐的追求。在教会女中，她重新找到了学习钢琴的机会，继续培养自己的音乐才能。

1962年国庆节的第三天，在苏联留学的郑小瑛，在莫斯科指挥了一场普契尼的《托斯卡》， 她成为中国第一个站在顶级歌剧院舞台上指挥歌剧的指挥家。

92岁的郑小瑛先生的生命里，始终有滚烫的深泉在涌动。在厦门，她组建了“爱乐女”室内乐团，通过不懈的努力，将优秀的中外室内音乐作品带给了学校和社区。

在厦门乐团的日子里，她经常去厦门的大学义务演出。15 年里，乐团共演出一千多场，厦门有很多人在人生中第一次走进剧场听歌剧。

王宁在采访手记里写道，

采访郑小瑛先生的几天里，我时常望着眼前这个声音洪亮、笑声爽朗的老人，想起塞缪尔·厄尔曼笔下的青春：

青春不是年华，而是心境；青春不是桃面、丹唇、柔膝，而是深沉的意志，恢宏的想象，炽热的感情；青春是生命的深泉在涌流。

如果我们都可以像郑小瑛一样坚持追逐梦想一辈子，那我们都可以青春一生、至死不休。

郑小瑛早期照片

关于热爱

热爱生活，守护自己的初心

作为“敦煌保护神”常书鸿的女儿， 常沙娜在敦煌成长，在敦煌学画，用敦煌元素做设计，一辈子为传承与发展敦煌文化而努力，可谓永远的“敦煌少女”。

她继承父亲常书鸿推广敦煌艺术的职责，长期从事中国古代壁画及传统装饰图案的研究和临摹，结合现代设计理念，曾先后负责和参与人民大会堂宴会厅、香港紫荆花纪念雕塑等重大建筑和重大事件纪念物的设计工作，一生孜孜不辍。

尽管只在敦煌待了四五年，但敦煌成了常沙娜永远的精神故乡。

2021 年，常沙娜 90 岁。她设立了“常沙娜设计奖”，只为鼓励更多年轻人聚在一起，传承敦煌的美。

常沙娜曾经在她的回忆录《黄沙与蓝天》当中提到，她永远也忘不了第一次到敦煌的画面。当天，到达时已是深夜，大家都饿了，但是没有什么吃的，爸爸给每个人端出了三个碗—一碗盐、一碗醋、一碗面。她就这样度过了自己的少年时代。

常沙娜说，“我刚到敦煌时才十几岁，我弟弟比我小10岁，没有人管我，父亲的生活也没人管。我就照顾我父亲，照顾我弟弟，又当妈又当姐姐的。人生就是这样，我也90岁了，我的经历很长，喜怒哀乐，什么都有。”

王宁问她对生命的感悟，她只是淡淡地说，“ C’est la vie（法语：这就是生活） ，你活得开心，这就是生活。你活得很悲伤，这也是生活。”

悲欢离合皆是过往，生命的活力仍在当下。去做好你热爱之事，这样的生命之美，沁人心脾。

《吾家吾国》：与时间赛跑

书写走在人生边上的“宝藏老人”的精彩一生

书中10位“宝藏老人”， 跨越语言、艺术、科技、航天、医药等各领域。

做事情，他们奋力拼搏、一丝不苟；做人，他们极度真诚，既有对现实的期望，也有对现实的不满，在理想和现实之间保持住了某种恰到好处的张力。

他们始终以自己的独立思考和智慧造福于大家和小家，无时无刻体现着知识分子的文化内涵。

哪怕已至高龄，依然在以十分质朴的方式，带着少年般的追寻与热情，坚持工作、学习，培育晚辈，奉献余热。

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王宁在书中写道，

在历史的长河里，他们留下了举足轻重的印迹。可是，当他们成为步入耄耋之年的老人，早已远离聚光灯，站在我们的视线之外时，那些有关他们的故事，又该如何讲述？我们能不能早一点儿找到他们，早一点儿记住他们？

为了这片土地，他们爱过，梦过，奉献过，追求过。从立志到成才，再到燃烧一生，他们把我运、家运、国运紧紧系在一起。

在当下，他们仍然无悔地爱着，梦着，奉献着，追求着。记录并致敬，成为《吾家吾国》的追寻。每个人阅读《吾家吾国》都会得出不同的体悟和人生答案。

人类生存于世，便总是会向某个方向前进。这个方向也许指向某个人，也许指向某件事。

但一个人的行动更多是为了别人，而不是为了自己。

一个人愈是忘我，为了所爱之人、所爱之事燃烧自己，愈是一个真正的人。

就用陆元九老先生的这句话作为结尾，你我共勉。

《吾家吾国》

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