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张家口市（桥东区、桥西区、宜化区、下花园区）

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沧州市（新华区、运河区）
廊坊市（安次区、广阳区）
太原市（小店区、迎泽区、杏花岭区、尖草坪区、万柏林区、晋源区）
大同市（城区、矿区、南郊区、新荣区） 四虎新影院2024址的特效团队真是太棒了，他们创造了一个令人难以置信的时空世界。(在线预约) 四虎新影院2024址的特效团队真是太棒了，他们创造了一个令人难以置信的时空世界。(在线预约) 是一部引人入胜的爱情剧情片，讲述了一个年轻美丽的保姆与她雇主之间复杂而纠结的关系。故事围绕着她为一位事业有成但情感孤独的单身父亲提供照顾与陪伴，逐渐发展出深厚的情感纽带。随着彼此的感情升温，他们必须面对社会、家庭和道德的种种挑战。这部影片通过细腻的情感描绘和紧凑的剧情发展，让观众体验到爱与责任之间的纠葛。精彩的表演与美丽的画面令人难以忘怀。
朔州市（朔城区、平鲁区）
包头市（东河区、昆都伦区、青山区、石拐矿区、白云矿区、九原区）
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疲惫焦虑、厌学拒学……如何帮孩子击退“开学综合征”？

新华社北京2月18日电（记者侠克）随着中小学生开学，孩子们告别假期，回归校园生活。然而，不少孩子在这个过渡阶段会遭遇疲惫、焦虑甚至拒学等“开学综合征”。如何助力孩子平稳度过这一关键时期，听听专家怎么说。

北京积水潭医院心理行为医学科主任李小钧说，开学初，孩子可能会出现赖床不起、莫名发脾气，甚至出现头痛、腹痛等躯体症状，这些表现背后往往隐藏着开学焦虑的“信号”。从神经科学角度看，假期松弛状态与开学紧张模式的切换，会引发负责计划控制的前额叶皮质与掌管情绪的边缘系统展开“拉锯战”。

常见症状包括睡眠紊乱、入睡困难或嗜睡、食欲减退、头痛腹痛，情绪上烦躁易怒、情绪低落、过度担忧，行为上出现拖延作业、沉迷电子产品、拒绝讨论开学话题等。专家表示，若相关症状持续2周以上，或伴随自伤念头、惊恐发作等，需及时就医排查焦虑症、抑郁症等心理疾病。

李小钧说，开学心理调适不是一场“速决战”，而是需要耐心坚持的“耐力赛”。假期紊乱的昼夜节律会打乱褪黑素-皮质醇分泌周期，调整生活作息可采用阶梯式早起，即每天比前一天早睡/早起15分钟，避免“暴力叫醒”，或采用光照调节法，早晨拉开窗帘接受自然光，抑制褪黑素分泌，傍晚减少蓝光暴露。

另外，在孩子说“不想上学”时，建议家长们先放下说教，采取情绪外化方式，比如让孩子画出“开学小怪兽”，通过涂改颜色、添加武器赋予掌控感。或通过认知重塑练习，转化和消解负面想法。

北京市疾控中心表示，老师和家长要更加关注孩子的内心世界，与孩子保持良好的沟通。引导孩子减少游戏时间，多参与户外阳光运动，培养多样化的兴趣爱好。同时，要协助孩子制订合理计划，做到劳逸结合，保持规律的生活作息。耐心倾听孩子的困扰，及时给予疏导与鼓励。若孩子自我调节无效，或症状持续较长时间，应及时寻求专业医师的帮助。

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