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#今日辟谣#【喝苏打水能降尿酸……是真是假?|谣言终结站】
市售的苏打水是碳酸氢钠溶于水制成。苏打水呈弱碱性,可以通过碱化尿液帮助尿酸排泄,因此有轻度的降尿酸作用,但效果因人而异。
苏打水含有钠盐,长期过量摄入可能增加高血压风险。部分苏打水中还含有糖或代糖成分,过量饮用影响健康。因此,盲目依赖苏打水治疗高尿酸血症不仅效果有限,还可能危害健康。
多学一个知识点——尿酸高需要吃药吗?
目前通常认为痛风性关节炎反复发作或慢性肾功能不全、有痛风石、尿酸性肾结石的患者需要降尿酸治疗。
单纯血尿酸升高且没有症状者,建议先通过调整生活方式来降低尿酸水平,如控制体重,规律运动,限制酒精及嘌呤、果糖的摄入,多饮水等。
如果患者存在合并症(如高血压、脂代谢异常、糖尿病、肥胖、脑卒中、心功能不全等),要积极寻找尿酸升高的原因,如肥胖、饮酒、部分利尿药物的使用等。此外,积极控制上述合并症,对降低尿酸也是有帮助的。(健康中国)
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