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看点 在这个内卷的时代,很多家长发现,自己就算是推着孩子学习,孩子也不愿意。其实,与其家长推,不如孩子自鸡。可又该如何自鸡?当周遭补习班遍地,孩子是否只能依靠课外“输血”来赢得成绩上的高分?来自农村,没有参加过培训班也没有父母辅导的写书哥,用亲身经历告诉我们,高效学习法的重要性。
本文转载自公众号:童行书院 (ID: tongxingplan)
文丨童行书院 编丨袁梓曦
相比外援式的补习班,孩子真正想学,外加高效的学习法才是助力学业成功的真正砝码。
对于学习这个话题,写书哥以亲身经历现身说法,甄别了几种毫无成效的“假努力”,对孩子不愿学表现出来的拖延症进行了深入剖析,聊了自己对费曼学习法的摸索和应用,什么是费曼学习法的精华,如何用它帮助孩子学习,相信家长们看了会获益良多。
嘉宾介绍
从事过多年教育工作,见识过各种“学霸”和“学渣”,积累了丰富的教育心得,总结了适合学生常见学习场景的多项技巧。发现决定孩子成绩的,不是智商,而是方法。用对方法,有了“学习劲头”,就找到了动力源泉。
我一路从村小考到清华,一直以为这应该归功于我的努力。但后来了解了更多孩子和家庭后我发现,很多孩子很努力,甚至比我还努力,成绩却不如我,这是为什么?
其实,他们做的是无用功,像认真背单词、背古诗,刷很多这些东西但成绩上不来,是因为他们的努力方向是错的。有的甚至努力了,还不如不努力。
这是我要告诉家长的第一点,警惕“假努力”。
警惕以下几种假努力
1. 刷很多题却不求甚解,题做错了却不能保证下次不错,“努力”只是个安慰剂
少量的核心概念和一定的操作规则要懂,这是前提。之后才是千变万化的题目。如果次序颠倒,就进入刷题漩涡出不来了,越刷越乱。
01
改正方法
2. 晚上熬夜学习,白天上课睡觉
这是典型的自我感动式努力,做给家长看的。家长可千万别真感动了。这种努力不要也罢。
3.给自己设限,遇到难题就撤退,不肯深入琢磨
认为自己是弱的,不能变强。于是遇到题目就撤退,不肯深入琢磨下去。或者认为自己最多就只能考85分,90分以上是班里尖子生才能考的。家长要多和孩子聊天,发现孩子思想中存在的这种看不见的限制。有这种限制,孩子努力了也不容易发挥潜能。
除去孩子努力成绩却没成效外,另一件让家长困扰的事就是孩子的拖延了。
聊聊孩子的拖延症——
拖延背后有苦衷
1.为什么孩子不能立刻去做?
01
原因
孩子心里有隐约的烦恼,自己都说不出来,不想行动,于是拖延。
父母要看到孩子的这些内耗,接纳他并化解掉这些内耗,之后才可以谈行动。
02
行动方法
利用番茄时钟法,立即行动
倒计时25分钟,这个时间段里只学习,做完25分钟就立刻停下来,休息或放松5分钟。目的是立刻行动。
时间间隔可以灵活调整,比如低年级学生可以设置写10分钟作业、休息10分钟。
原理:完成任务的时间短,孩子可以不用内耗,先动起来。因为容易所以好坚持,一旦重复形成正循环,行动力就提上去了。
走出了这两个误区,接下来谈谈重头戏——费曼学习法。
如何利用费曼学习法帮助孩子学习
1.解决学习态度和学习动力问题
让孩子学某个东西时,用80%的精力引起兴趣,再教他干货和方法。
真正难的并不是家长手边没有资源和干货,而是孩子愿不愿意配合学。最好是用游戏化的方式玩,一边玩着,一边有成就感地学下去。比如可以利用扑克牌24点的游戏来学计算。
解决了学习态度和学习动力问题后,还有个学习习惯问题。
2.更正学习习惯:会做的100%得分,不会的下次不失分
最重要的习惯不是预习复习错题本之类,而是要弄懂这个题。
自己为什么要选这个答案,为什么我错了,正确的思路是怎样的,我和正确思路之间的差别在哪。每一个地方你都要想为什么。
会做的100%得分。没得分的不管什么原因,要仔细分析为什么扣分,弄明白之后堵上这个漏洞。
做到并不容易,因为一个小错其实从根上追究,可能是对某个概念理解得不透彻。绝不是“粗心大意”。
这样你刷1套卷子要强于别人盲目刷5套10套。
如果没有这样的习惯,不管是刷多少题,还是报培训班,都不会达到理想效果。
当然,想要孩子自主思考,培养思考习惯,需要宽松的家庭氛围,使得孩子在心理层面受支持。
3.教会孩子有目标,围绕目标去学习
目标不能太远大,比如要考个什么高中大学三五年之后的事。先定个近期目标,远期目标有个大概就行了。
定目标要注意两点,一个是目标可达成,另一个是目标有路径。
举例:
可围绕自己的成绩水平定目标;
或者孩子分数波动性很大,可定个“分数相对稳定”的目标;
也可以是“作业第一遍写错了,第二遍一定得改对并弄懂为什么”的目标。
市面上学习方法那么多,为什么我要独挑费曼学习法来讲?那是因为在我的求学生涯中,我误打误撞摸索出的一套方法,恰恰暗合了费曼学习法。
我的亲身经历——
误打误撞摸索出来的“费曼学习法”
之前我一直以为成功是靠自己的努力,后来发现很多学生比自己还努力却没成功,回头看自己的经历,发现自己的行为暗合了费曼学习法。
1.良好的开端:多种因素叠加,建立正反馈
首先,我的学习完全是误打误撞学好的。
上小学时,我想办法用家里糊窗户的纸自制了一个作业本。因为班里只有自己有作业本,我写作业就很认真。
我还替成绩不好的同学写作业。为了不被老师发现,我就一题多解。把这些题这么折腾来折腾去,就打通了任督二脉。
我被同学们捧到什么地步,二三年级的时候我都不用走路的,下课了上厕所同学背我过去,再把我背回来,这种感觉很爽。
为了这种爽的感觉,我会更加好好学习。
再加上我上小学时年纪大一岁,学得快、老师又让我当班长,我就有了学习的乐趣。
2.频繁转校中锐气的形成与保持:除了努力,还要有良好的自我暗示
我转校很频繁。每到新的学校,我总是想要努力一下,把比我学习好的同学PK掉。结果试了试,发现真的行。就觉得自己还是配得第一的,就建立了信心。
养成这种锐气后,我就认为自己理所当然该得第一。有了这种暗示,之后往下拼就行了。
3.锐气受挫后的迷茫与调整:聚焦做具体的事,可对抗焦虑
到了清华之后,身边牛人那么多,我的这种锐气就没有用了。后来我用做家教和写书赚零用钱来对抗这种失落和焦虑,还是挺有效的。
费曼学习法的精华是什么?
可以归纳概括为六个字“教是最好的学”。
我儿子是特别典型的费曼学习法的践行者。
他现在都初三了,每天踢两小时球,只写老师安排的作业,有些还是糊弄着完成,不复习不刷题也不上课外班。就在这种情况下,他期中考试是班里第二。这是怎么回事?其实就是费曼学习法在起作用。
起作用在哪儿?其实他真正听我话的就一件事:上课回答问题。
小学知识点比较少,让孩子培养上课举手回答问题的习惯,眼睛跟着老师转,成绩不会差的。这是“教是最好的学”对学生来说最有效的一个方法。
老师讲课时,他会看到台下学生的表情,如果认真听课的孩子直皱眉,老师就知道这个知识点是得多讲,就会展开讲。所以说课堂上跟老师配合好,你能省好多钱。
但想要达到上课认真听讲、认真回答问题,需要一个前置条件——预习。
对中等生来说,我建议孩子头一天或者上课前翻一翻课本,对老师今天讲什么知识点做到心中有数。
谁也不能保证课堂45分钟每分钟都能认真听,那不可能,注意力也达不到。找到不会的知识点认真听就可以了,其它时间是可以走神的。
很多孩子不知道自己哪个知识点不会,就从头开始认真听,越听越困。等真遇到不会的,他已经很累了,大脑宕机,就错过了不会的了。
有的孩子在学校不愿回答问题,或者上课举手老师也不挑,怎么办?还可以在校外、在家庭里让孩子多输出进行弥补。
办法一:在家买个小黑板,父母充当学生,让孩子给你讲
这里要注意,父母要表现出很好奇的样子,假装自己不会,不要给孩子出难题,说我来考考你。如果孩子发现原来父母比我厉害,他就不愿意给你讲了。
有些家长说我家孩子就不愿意讲,你要反思为什么。肯定是你前面打击过他,或者给他设置了附加条件。
办法二:和几个家庭组建学习小组,创造玩中学的场域
邀请玩得比较好的同学来家里一起玩,玩的时候学。比如组建英语朗读小嘴,每个人朗诵,分角色扮演等。
学习是一个过程,一种体验,父母应该尽早让孩子体验到学习是有乐趣的,享受在慢慢积累下自己越学越多的这个过程,对结果最好不多做要求。这样孩子到了一定阶段后才不会只看结果,形成“考不好就完蛋了”这种根深蒂固的印象。
打破给自己的设限,获得学习乐趣,保持学习中的锐气,对不会的题要有钻研精神,有机会的话多给别人讲题,这些都是费曼学习法的实践应用。
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