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《哪吒2》中青少年心理健康密码，你知多少？
近来热映并荣登中国电影史票房冠军的《哪吒2》，俘获无数影迷的心。
除了震撼的画面、感人的情节，哪吒从顶着黑眼圈、满身反骨的问题儿童，到舍身救陈塘关、打破出身决定论的少年英雄，李靖夫妇的育儿历程更让无数家长带着孩子：一遍看热闹，二遍看特效，三遍悟到亲子沟通之道。《哪吒2》中到底藏着哪些青少年心理健康密码？正逢开学季，给家长留下哪些宝贵的育儿启示？记者采访了中南大学湘雅三医院临床心理科医学博士、主任医师唐秋萍教授。
哪吒的叛逆，其实是想获得关注的信号
《哪吒2》中，丸子头、黑眼圈、鲨鱼齿、吊儿郎当的哪吒，十足一个世俗眼中的“熊孩子”，他带着一身反骨，闯出各种各样的祸事，让父母心力交瘁。唐秋萍表示，事实上，哪吒这些看似无理取闹的叛逆行为，是一种想获得关注的信号。
叛逆期是每个孩子都会经历的阶段，也是孩子成长过程中非常重要的标志。一般来说，孩子在成长过程中会经历2～3岁时的“宝宝叛逆期”、6～8岁时的“儿童叛逆期”、12～18岁时的“青春叛逆期”三个阶段。其中，青春期是孩子叛逆行为最显著的时期，也是最让家长头疼的事情。
在临床心理科就诊的青少年患者中，很大部分病例与孩子的青春期叛逆及家长教育之间的冲突有关。青春期阶段的孩子，其独立意识和自我意识逐渐增强，常会有与之前阶段不一样的表现，如“不听话”“爱顶嘴”“渴望摆脱父母的控制”等叛逆行为的出现，甚至有些反叛的青少年不计行为后果，做出极端的事情。很多家长感叹，“孩子突然像变了个人一样”。这个阶段的孩子面临着升学、人际关系方面的巨大压力。因此，这个阶段的孩子，最需要的是家长更加耐心、细心和用心地支持理解、陪伴，还有教育方法的适当调整。
碰到孩子的叛逆，家长该怎么办？首先，家长应感到欣慰，孩子成长了，进入到人生的另一个阶段；其次，父母教育方式该适时调整了，多些温柔的陪伴，多花些时间和耐心，倾听孩子成长过程中的烦恼，而不是一味教导和控制，学会向孩子“示弱”，尊重孩子的自主权，给予孩子一定的自由度，不要干涉、侵入太多，同时建立明确的边界，确保家庭规则的执行。此外，自己或带着孩子一起接受专业人士的帮助。
哪吒是“坏孩子”？要放下“完美孩子”的执念
哪吒一出生，就被贴上“魔丸”的标签，注定要遭受天劫。然而，李靖夫妇没有选择逃避和放弃，而是倾尽全力去爱他、保护他。李靖夫妇的育儿经历告诉我们，每个孩子都是独一无二的个体，都有其优缺点，父母要放下对“完美孩子”的执念，并接纳孩子的不完美。
我们身边也有不少孩子被贴上各种标签。家长或老师会按照学习成绩或者其他行为，将孩子划分为“好学生”“差等生”。唐秋萍表示，这是不合适也不应该的。
无论是“好孩子”“坏孩子”，贴标签都可能给孩子带来负面影响。贴上“坏孩子”标签的孩子，可能感到自己被否定，进而自暴自弃。贴上“好孩子”标签的孩子，也可能因为害怕失去认可，承受过大的心理压力。
给孩子贴标签，容易忽视事情的复杂性，孩子的行为受到家庭、学校、社会等多方面因素的影响，简单地用“好”或“坏”评价孩子，忽略了个体成长过程中的复杂背景，往往导致对孩子行为的片面理解。
不同文化、家庭和教育背景下，人们对“好”“坏”的评判标准可能不同。而且，孩子处于成长阶段，其行为具有较大的可塑性，简单地用“好”或“坏”定义孩子，不仅容易受到评价者个人偏见的影响，也易忽视孩子的成长潜力。因此，更合理的做法是关注孩子的具体行为，用爱来理解其背后的原因，并提供适当的引导，更好地帮助孩子健康成长。
哪吒内心孤独焦虑？提示再忙也要抽时间陪孩子
“娘从没在乎过，你是仙是魔，娘只知道，你是娘的儿。”《哪吒2》中，哪吒母亲殷夫人对哪吒的宠爱溢于言表，可也没有一味溺爱，而是设定了明确的规则和界限。李靖夫妇忙于公务，忽略了与哪吒的情感交流，导致孩子内心孤独、焦虑，这提醒我们，再忙也要抽出时间陪伴孩子，倾听孩子的心声，搭建起亲子关系的桥梁。
面对孩子成长中的困惑和焦虑，唐秋萍建议，家长和老师不妨试试这样做：
家长或老师态度要诚恳，要真心花时间倾听孩子有何焦虑，站在孩子的角度去理解他们的想法和感受。这样做，能让孩子感受到自己被尊重，会增进相互之间的理解和信任。
了解孩子成长过程中的困惑，分析其原因，跟孩子一起探讨如何找到解决方法，并提供一些建议。当家长或老师实在无法提供帮助时，可与孩子协商，寻求专业的心理咨询。
在帮助孩子的同时，家长和老师要以身作则，真正地让孩子感受到大人的真挚、信任，以及无条件地接纳孩子的一切，包括“不完美”。因为父母、老师都是孩子生命中重要的人，其言行举止都会对孩子产生深远的影响，因此要做好榜样，做好孩子人生的引路人。
哪吒的认同感得不到满足？放下“完美人设”鼓励“试错”
哪吒渴望被周围人认可，又害怕自己的力量会伤害别人，从而陷入了“我是谁”的自我认同危机之中。这也是很多孩子在成长过程中，出现的认同感得不到满足的问题。
唐秋萍解释，自我认同感，是指个人对自己身份的认同和理解，它影响着个体的情绪、行为和与他人的关系。自我认同感强的孩子，通常能理性看待自己的优点、缺点，更加自信地面对挑战。相反，自我认同感弱的孩子，容易感到迷茫、焦虑，并常常对外界反馈过度敏感，甚至在面临压力时可能引发负面情绪。
孩子的认同感得不到满足时，唐秋萍表示，社会和家庭可以通过一些方式帮助其化解。
首先，帮助孩子分析，缺乏自我认同感是什么原因造成的，如家庭教育过于严厉或放任？家庭缺乏情感支持，孩子感到孤立无援？或者攀比过度？针对原因，做出相应的调整。
其次，放下“完美人设”，鼓励和支持孩子“试错”，尝试新生事物，即使最终失败，也让其明白：失败是成长过程中必不可少的一部分。
此外，鼓励孩子参与一些简单的决策，如选择兴趣班等。帮助孩子发现自己的长处，适时给予鼓励和肯定，增强其自信心。家长和老师可创造一个良好的、开放的沟通环境，鼓励孩子自由表达自己的想法和感受。
（全媒体记者 杨蔚然）
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